|
體脂22.4
|
45,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 64,87g.
Frühstück: 7-11 大冰拿, 水煮蛋. Mittagessen: 可爾必思 葡萄乳酸菌飲料, 生菜沙律加各種蔬菜, 沙拉, 白飯, 雞腿, 豬頸肉, 牛排（瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升), 炸雞塊, 炸薯條, 炸雞排. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yihui Wu's Gewichtsverlauf
|