Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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46,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 169,67g.
Frühstück: 炒杏鮑菇, 龍鳳 高麗菜包, 蘋果（去皮）, Zespri 黃金奇異果. Mittagessen: 玉米筍, 餛飩, 麵. Abendessen: 炒雞蛋, 炒黃瓜, 清炒油麥菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 7-11 蒸地瓜, 白飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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