Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 229,05g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: 白帶魚, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油, 白帶魚. Mittagessen: 全聯 豬後腿肉. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白布朗尼, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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