Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
132,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 140,66g | Eiw: 130,25g | Kohlh: 137,87g.
Mittagessen: Alface, Queijo Meia Cura, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Bacon, Jiló Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon, Macarronada. Abendessen: Banana Prata, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Sadia Bacon, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Meia Cura, Macarronada, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josi38umu's Gewichtsverlauf
|