yulirimi06's Notizen, 15 Aug 20

alhamdulillah
64,2 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2020:
722 kcal Fett: 14,92g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 122,69g.   Frühstück:  Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Urap,  Sayur Campuran, Oncom, Ikan Teri, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tricks(Baked Crisps) Tricks Asian Bbq,  Bengkoang, Jambu Biji. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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