Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 133,27g.
Frühstück: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Melón , Ensaladilla Rusa. Abendessen: Sandía, Hacendado Ensalada Cesar, Salmón Ahumado, Schar Pan sin Gluten . Snacks/Sonstiges: Carrefour Helado de Nata, Hacendado Palomitas de Maíz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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