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Mais um quilo perdido :)
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49 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 80,56g.
Mittagessen: Vinho Tinto de Mesa, Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca Assada, Salada de Batata (Acompanhamento), Seara Lingüiça Calabresa, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias). Snacks/Sonstiges: Creme Azedo Light, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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