Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 101,90g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 291,31g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Голубика, Auchan Requeijão de Vaca Light, Salutem Trigo Integral, Valley Spire Mature Cheddar, Vigor Leite, Alpro Soya Simply Vanilla . Mittagessen: Оливковое Масло, Руккола, Horacio Simoes Queijo Fresco, Помидоры, Запеченный Картофель, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Говяжья. Abendessen: Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Gran Pavesi Cracker, Грецкие Орехи, Инжир, Continente Queijo Fresco, Danone Light & Free, Чернослив, Персики, Клубника, Финик, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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