madameOuka's Notizen, 15 Aug 20

Pas de surprises, un repas d'anniversaire un week end en Autriche bcp d'écarts! C'est pas grave je rattrape ça la semaine prochaine
82,1 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2020:
1561 kcal Fett: 83,13g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 135,66g.   Frühstück: Danone Actimel Fruits des Bois. Mittagessen:  Pain Blanc, St Môret St Môret, Lidl Buddha Bowl Falafels. Abendessen: Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Heinz Sauce Salade Caesar, Isla Mondial Lardons de Dinde, KFC Tenders,  Pain Pita Blanc. Snacks/Sonstiges: Picard Charlotte aux Fruits Rouges, Carrefour Royal au Chocolat sur Lit au Praliné. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Oui ce n’est pas grave 😉 Bonne journée 
15 Aug 20 vom Mitglied: Marilou09
Merci à toi aussi 😊 
16 Aug 20 vom Mitglied: madameOuka

     
 

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