Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 112,27g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 173,93g.
Frühstück: Alpen Alpen Original, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Mittagessen: Walkers Max Cheese & Onion. Abendessen: Tesco Extra Thick Double Cream , Tesco Strawberries, Asda Butcher's Selection Pork Chops, Oaklands Chantenay Carrots, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Medium Eggs. Snacks/Sonstiges: Tesco Cheese Savouries, Guinness Stout, Brewdog Punk IPA, Haribo Football Mix. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angbane's Gewichtsverlauf
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