Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 39,75g.
Frühstück: Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Kulit, Pempek. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anton88su's Gewichtsverlauf
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