Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 103,79g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Bonfesto Моцарелла (Шарик), Жареное Яйцо, Шампиньоны, Пискаревский Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Кофе, Сахар, Черная Смородина, Блины Домашние, Вино Красное Сухое, Пискаревский Сметана 20%, Фаршированный Перец. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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