Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Coffee with Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats. Mittagessen: Chicken Dark Meat . Abendessen: KFC Seasoned Chips (Regular), The Salad Servers Tabbouleh, Bazaar Lebanese Bread White, Doner Meat, Masterfoods Hot Chilli Sauce, Onions , Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Macro Natural Cashews, Red Table Wine , Harvey Fresh Orange Juice Pulp Free, Vodka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AJB1980's Gewichtsverlauf
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