Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 188,49g.
Frühstück: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Pir Asia. Abendessen: Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Sirsak, Maicih Basreng, Tempe Orek, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Layinlf's Gewichtsverlauf
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