Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 117,46g | Kohlh: 88,79g.
Frühstück: Grido Helado, Maní, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Hoch Sport Bioprot, Harina de Almendras, Huevo, La Serenísima Ricotta Magra. Mittagessen: Casancrem Ligero, Kiwi, Frutillas, Aceite de Oliva, Tomates Secados al Sol, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Lechuga, Tomates, Pescado Plancha, Tortilla de Acelga. Abendessen: Coreanito, Puerros. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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