Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Fruit. Mittagessen: Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Bakmi GM Mie Ayam. Abendessen: Yellow Sweet Corn , Green Leaf Lettuce , Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Monde Butter Cookies. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Samsung Health - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sherlywijaya's Gewichtsverlauf
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