Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Café, Ser Yogur Natural Proteina, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Union Ganadera Milanesa de Pollo, Hellmann's Ketchup, Kansas Vinaigrette Dressing, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Facilitas Pan de Salvado, Estofado de Carne, Guiso de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Café, Almendras, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melinda_89's Gewichtsverlauf
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