Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuzu Kulağı, Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş), Toz Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Abendessen: Cacık, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Su (Şişede), Su (Şişede), Su, Su. mehr...
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arifeyildirim's Gewichtsverlauf
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