Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 170,21g | Eiw: 141,43g | Kohlh: 26,54g.
Mittagessen: Tomates Rouges, Concombre (avec Peau), Huile Végétale, Mini-Courgettes, Oeuf (Entier). Abendessen: Oeuf Poché, Omelette ou Oeuf Brouillé, Rumsteack, Mini-Courgettes. Snacks/Sonstiges: Carrefour Arachides Coques Grillées, Cacahuètes. mehr...
|
|
1822 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anas malik bouras's Gewichtsverlauf
|