Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 61,07g.
Frühstück: 咖啡, 酪梨, 蘋果（去皮）, 雞腿, 櫛瓜, Costco 墨西哥薄餅, 水煮蛋. Abendessen: 牡蠣, 花枝丸, 香魚, 苦瓜. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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