Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 36,07g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: 깻잎, 상추, 현미밥, 삶은 계란, 가자미조림, 김치, 오이지, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. Mittagessen: 자두, 참외, 파리바게트 정통 파운드케익, 스콘, 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트). Abendessen: 문어숙회, 떡볶이. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|