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體脂肪 31.3
內臟 4
骨骼 26.9
基礎代謝率 1248
BMI 21.4
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 59,44g.
Frühstück: 櫛瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 雞蛋, 番茄, 拿鐵咖啡, 酪梨, 甜椒, 花椰菜. Mittagessen: 虱目魚肚, 蜂蜜蛋糕. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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