Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 30,37g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 145,07g.
Mittagessen: 台灣比菲多 質立希臘式優格（蜂蜜）, 櫛瓜, 水煮蛋, 卜蜂 柚檸風味雞胸肉, 7-11 熱美式(大), 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. Abendessen: 油飯, 叉燒包, 蘿蔔糕. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|