Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 107,37g | Kohlh: 293,54g.
Frühstück: Mie Ayam. Mittagessen: Daun Singkong, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Merah. Abendessen: Pepaya, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat, Coca-Cola Coca-Cola, KFC Ice Cream Sundae, KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Rice, KFC Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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VeryChris's Gewichtsverlauf
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