Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 55,60g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Sunpride Banana, Grapes, Cos or Romaine Lettuce , Baby Spinach, Dried Chia Seeds . Mittagessen: Scallions or Spring Onions , Mayonnaise , ABC Saus Sambal , Black Olives, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Scrambled Egg , Gluten Free Bread, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Boiled Egg, Vermicelli, Fried Tofu , White Rice, Peanut Sauce. Abendessen: Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Roma Superstar Wafer. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ddnatasya's Gewichtsverlauf
|