Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 173,08g.
Frühstück: Дыня, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Запеканка с рикоттой. Mittagessen: Чичевица красная, Зефир, Капуста тушёная, Рулет из филе с черносливом. Abendessen: Помидоры, Куриный кекс. Snacks/Sonstiges: Кукуруза, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|