Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Café com Leite Integral. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada. Abendessen: Clara de Ovo, Laranjas, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Café com Leite Integral, Adria Bolacha Água e Sal, Mamão. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rosane silv's Gewichtsverlauf
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