Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Bio Kul Plain Yogurt, Kepala Djenggot Teh Hijau. Abendessen: Bakso Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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williamhalim93's Gewichtsverlauf
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