Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1172 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Jus Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar. Mittagessen: Tempe Mendoan, Sinti Sambel Pecel, Telur Dadar, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Pisang. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ayu Listya Adelia's Gewichtsverlauf
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