Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 86,85g.
Frühstück: ВкусВилл Каша Льняная, La Paulina Сыр Гойа, Мистраль Пшено Золотое, Яйцо. Abendessen: Тануки Иджи Сарада, Тануки Эдамамэ Чили. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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