Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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98 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 102,09g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Real Quality Geflügel Filetpastete, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Lätta Lätta Joghurt. Mittagessen: Block House Kräuterbutter, Kühne Knoblauch Sauce , Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Kürbiskernöl, Ja! Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Käsekuchen. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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