Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eker Efsane Yoğurt, Yeşil Biber, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Danone Activia İçecek, Algida Unicornetto, Algida Cornetto Disc Antep Fıstıklı, Mürdüm Eriği, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hilal5434's Gewichtsverlauf
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