Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 71,83g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 214,05g.
Frühstück: Пряник, Помидоры, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Mittagessen: Помидоры, Перловка Отварная, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Простоквашино Йогурт Натуральный, Макси Оливье без Заправки , Шаурма с Курицей. Abendessen: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, Хлеб Черный, Ветчина Куриная, Кабачки Тушеные, Жареная Картошка, Печень Говяжья Жареная, Куриная Грудка Отварная, Квас, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Пряник, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Кабачки Тушеные, Печень Говяжья Жареная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga gvozdikova's Gewichtsverlauf
|