Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 86,44g | Eiw: 186,83g | Kohlh: 238,90g.
Frühstück: Глобус Черника, Простоквашино Творог 2%, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Самсон Фарш Куриный 5%. Abendessen: Зимой и Летом Чёрная Смородина. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Wagon Wheels Jammie, Parmalat Молоко 0,5%, CMTech Whey Protein Клубничный Крем. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cjiabka93's Gewichtsverlauf
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