Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 137,06g.
Mittagessen: Yakult Yakult, Boiled Egg, Fiesta Siomay Ayam, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Paldo Jjajangmen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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