Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 5,14g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Chia, Salmón Rosado, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, El Arbol Aguacate. Mittagessen: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Gambas, Old Amsterdam Queso Viejo Light, Hacendado Semillas de Chia, Huevo Frito sin Grasa. Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Bizcocho de coco keto. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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