Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 64,82g.
Mittagessen: Aldi Bio Schnittkäse, Roggen Knäckebrot, Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Grüne Oliven, Gekochtes Ei. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bio Joghurt Pur, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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