Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 200,33g.
Frühstück: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Nestle Nesfit, Tam Yağlı Süt, Kayısı. Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Cafelux Dibek Kahvesi, Nestle Ballı Cheerios. Abendessen: Salça, Ayçiçek Yağı, Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Kabak. Snacks/Sonstiges: Trileçe, Kıymalı Makarna. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gizemetem's Gewichtsverlauf
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