Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 171,15g.
Mittagessen: Stevita Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Mangas, Alface, Repolho, Tomates, Tomates, Copacol Linguiça de Frango Fina. Abendessen: Biscoito de Polvilho, Mangas, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Fatiado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Molico Iogurte Light Morango, Fermento em Pó (Dupla Ação), Morangos, Natural Life Aveia em Flocos, Apti Achocolatado Zero, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naiarafas's Gewichtsverlauf
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