早48.2,體脂25.7% 晚49.5,體脂21.5%
今天吃了很雷的添好運,熱量高又不好吃🙅♀️
|
48,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 73,53g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: 黑咖啡, 燙青菜, 滷蛋, 貢丸, 7-11 麻醬涼麵原味. Mittagessen: 天地合補 玫瑰四物飲(原味), 李子. Abendessen: 腸粉, Nisoro 海皇鮮肉腐皮捲, 蝦肉春卷, 泡麵, 叉燒包, 鳳爪. mehr...
|
|
1285 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|