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早48.2，體脂25.7%
晚49.5，體脂21.5%
今天吃了很雷的添好運，熱量高又不好吃🙅♀️
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48,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: 黑咖啡, 燙青菜, 滷蛋, 貢丸, 7-11 麻醬涼麵原味. Mittagessen: 天地合補 玫瑰四物飲（原味）, 李子. Abendessen: 腸粉, Nisoro 海皇鮮肉腐皮捲, 蝦肉春卷, 泡麵, 叉燒包, 鳳爪. mehr...
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1285 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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