Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Bombolone alla Crema, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Algida Cornetto Classico (60g), Selex Pasta Sfoglia, Mandara Ricotta di Bufala , Melanzane al Funghetto, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Abendessen: Gelato al Pistacchio. Snacks/Sonstiges: Ciambelle (Semplici), Panino Dolce. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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