Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Mittagessen: Fried Potatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled) , McCormick Original Country Gravy Mix, Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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