Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 74,34g.
Mittagessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pepaya, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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tata292929's Gewichtsverlauf
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