Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 90,10g.
Mittagessen: Nasi Putih, Fiesta Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang. Abendessen: Paha Ayam, Tahu Goreng, Urap. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tata292929's Gewichtsverlauf
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