Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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130,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 21,28g.
Abendessen: Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Queijo Fresco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Sadia Salsicha de Frango, Piracanjuba Leite Condensado, Tirol Creme de Leite, Morangos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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