Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Martabak, Kem Chicks Sayur Toge, Bawang Bombay Dimasak , Sambal dari Buah-buahan, Telur Dadar. Abendessen: Sambal dari Buah-buahan, Kem Chicks Sayur Toge, Gulai Daging Sapi, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Nanas, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yeni mulyani's Gewichtsverlauf
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