Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 78,61g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Lemon. Mittagessen: Margarin, Pisang Goreng. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Daun Hijau, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cendol. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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