Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 141,70g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Bakwan, Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Bacem, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Nasi Uduk. Mittagessen: So Good Fish Nugget, Saus Tiram, Bubuk Cabai, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Jagung Manis Kuning, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Jelly Powder. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pastibisadiet's Gewichtsverlauf
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