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體重91.1
體脂31.9
基代1680
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
有吃補肥 這樣還好😅
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 188,80g.
Mittagessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 阿舍 意麵, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋（整個）, 葡萄吐司. Abendessen: 橙汁, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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