Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 64,38g.
Frühstück: 火龍果, 熱奶咖啡, 水煮蛋, 萵苣, 老妹的灶下 生酮麵包, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 茶（無糖）, 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Abendessen: 蘋果（去皮）, 煎雞蛋, 生豆皮, 杏鲍菇, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 章魚燒. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lily_tw's Gewichtsverlauf
|